Descubra os 7 benefícios do chá de cabelo de milho para a saúde renal e como essa bebida natural pode melhorar a sua função renal, prevenir e tratar infecções e inflamações urinárias, reduzir a pressão arterial e o nível de açúcar no sangue, entre outros benefícios. Leia o artigo completo e saiba como fazer o chá de cabelo de milho.
Você sabia que o cabelo de milho, aquela parte alaranjada que fica dentro da espiga, pode ser usado para fazer um chá com diversos benefícios para a saúde?
Neste artigo, você vai aprender o que é o chá de cabelo de milho, para que serve, quais são os seus benefícios para a saúde renal, como fazer a receita, qual é a sua origem e quais são os melhores acompanhamentos para essa bebida. Ficou curioso? Então continue lendo e descubra tudo sobre o chá de cabelo de milho.
O que é o chá de cabelo de milho e para que serve?
O chá de cabelo de milho é uma bebida natural feita a partir dos estigmas do milho, que são os fios amarelados que se desenvolvem durante o crescimento dos grãos. Esses fios são ricos em nutrientes, como vitaminas, minerais, antioxidantes e flavonoides, que têm propriedades diuréticas, anti-inflamatórias, hipoglicemiantes, depurativas e tônicas.
O chá de cabelo de milho é usado há séculos por diversas culturas ao redor do mundo, especialmente na medicina tradicional chinesa, para tratar problemas do sistema renal e urinário, como cistite, nefrite, prostatite, uretrite, incontinência urinária, pedra nos rins, gota e edema.
Além disso, o chá de cabelo de milho também pode ajudar a reduzir a pressão arterial, o nível de açúcar no sangue, o inchaço, a constipação e os sintomas da menopausa.
Quais são os benefícios do chá de cabelo de milho para a saúde renal?
O chá de cabelo de milho é considerado um aliado da saúde renal, pois ele ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do corpo, prevenindo e tratando infecções e inflamações do trato urinário. Veja a seguir quais são os 7 benefícios do chá de cabelo de milho para a saúde renal:
- Aumenta a produção de urina: o chá de cabelo de milho tem um efeito diurético, ou seja, ele estimula os rins a produzirem mais urina, facilitando a eliminação de substâncias nocivas, como bactérias, cristais, ácido úrico e sal. Isso ajuda a prevenir e tratar infecções urinárias, como cistite e uretrite, e a evitar a formação de cálculos renais, popularmente conhecidos como pedra nos rins.
- Reduz a irritação da bexiga e dos túbulos renais: o chá de cabelo de milho tem uma ação anti-inflamatória, que ajuda a aliviar a irritação e a dor causadas por infecções ou inflamações da bexiga e dos túbulos renais, que são os canais por onde a urina passa até chegar à bexiga. Isso ajuda a tratar condições como nefrite, prostatite e incontinência urinária.
- Diminui a reabsorção de sódio: o chá de cabelo de milho tem uma ação hipotensora, ou seja, ele ajuda a baixar a pressão arterial, que é um fator de risco para doenças renais. Ele faz isso diminuindo a reabsorção de sódio pelos rins, que é um mineral que aumenta a retenção de líquidos e a pressão sanguínea. Assim, o chá de cabelo de milho ajuda a prevenir e tratar a hipertensão arterial, que pode causar danos aos vasos e aos órgãos vitais, como o coração e os rins.
- Melhora a circulação sanguínea: o chá de cabelo de milho contém compostos bioativos, como os flavonoides, que têm uma ação vasodilatadora, ou seja, eles ajudam a relaxar e a dilatar os vasos sanguíneos, melhorando o fluxo de sangue pelo corpo. Isso ajuda a melhorar a oxigenação e a nutrição dos tecidos, inclusive dos rins, que são responsáveis por filtrar o sangue e eliminar as impurezas.
- Regula o nível de açúcar no sangue: o chá de cabelo de milho tem uma ação hipoglicemiante, ou seja, ele ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue, que é um fator de risco para doenças renais. Ele faz isso aumentando a sensibilidade à insulina, que é o hormônio que regula a entrada de glicose nas células, e diminuindo a absorção de glicose pelo intestino. Assim, o chá de cabelo de milho ajuda a prevenir e tratar o diabetes, que pode causar danos aos nervos e aos vasos sanguíneos, afetando a função renal.
- Restaura o equilíbrio da flora intestinal: o chá de cabelo de milho tem uma ação prebiótica, ou seja, ele ajuda a alimentar as bactérias benéficas que vivem no intestino, mantendo o equilíbrio da flora intestinal. Isso ajuda a melhorar a digestão, a absorção de nutrientes, a imunidade e a eliminação de toxinas. Além disso, o chá de cabelo de milho também tem uma ação laxante suave, que ajuda a regular o trânsito intestinal e a prevenir a constipação.
- Combate os radicais livres: o chá de cabelo de milho tem uma ação antioxidante, ou seja, ele ajuda a combater os radicais livres, que são moléculas instáveis que causam danos às células e aos tecidos, acelerando o envelhecimento e favorecendo o surgimento de doenças. Os radicais livres podem ser produzidos pelo próprio metabolismo do corpo ou por fatores externos, como poluição, estresse, tabagismo, álcool, entre outros. O chá de cabelo de milho contém substâncias, como as vitaminas C e K, que ajudam a neutralizar os radicais livres e a proteger os órgãos, inclusive os rins, de possíveis lesões.
Como fazer o chá de cabelo de milho?
O chá de cabelo de milho é fácil de fazer e pode ser consumido até três vezes ao dia, de preferência entre as refeições. No entanto, é importante não exagerar na dose, pois o excesso de diurese pode causar desidratação e desequilíbrio eletrolítico.
Além disso, é recomendado consultar um médico antes de iniciar o consumo do chá, pois ele pode interagir com alguns medicamentos ou ter efeitos colaterais em pessoas com certas condições de saúde. Veja a seguir como fazer o chá de cabelo de milho:
Ingredientes
- 1 colher (de sopa) de cabelo de milho seco
- 250 mL de água.
Modo de preparo
- Ferva a água em uma panela e, em seguida, adicione o cabelo de milho seco;
- Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos;
- Coe o chá e beba em seguida.
Você pode encontrar o cabelo de milho seco em lojas de produtos naturais ou em algumas farmácias de manipulação. Se você tiver acesso ao cabelo de milho fresco, pode usar uma colher (de sopa) dele para cada xícara de água.
A origem do chá de cabelo de milho
O chá de cabelo de milho tem uma origem antiga e diversa, sendo usado por diferentes povos ao longo da história. Acredita-se que o milho tenha se originado no México, há cerca de 10 mil anos atrás, e que tenha sido domesticado pelos povos mesoamericanos, que o cultivavam e o usavam como alimento e como remédio . Os astecas, por exemplo, usavam o cabelo de milho para tratar problemas renais, urinários e digestivos, além de usá-lo como oferenda aos deuses.
O milho se espalhou pelo mundo através dos colonizadores espanhóis e portugueses, que o levaram para a Europa, a África e a Ásia. Com isso, o chá de cabelo de milho também se popularizou em outras regiões, sendo incorporado à medicina tradicional de vários países. Na China, por exemplo, o chá de cabelo de milho é conhecido como yu mi xu e é usado para tratar edema, hipertensão, diabetes e infecções urinárias. Na Índia, o chá de cabelo de milho é chamado de makka ke baal ka kadha e é usado para tratar pedra nos rins, cistite e incontinência urinária.
No Brasil, o chá de cabelo de milho é uma receita caseira muito comum, especialmente no Nordeste, onde o milho é um alimento típico. O chá de cabelo de milho é usado para tratar problemas renais e urinários, além de ajudar a emagrecer, pois aumenta a eliminação de líquidos e toxinas do corpo. O chá de cabelo de milho também é usado para promover o crescimento da barba em homens, pois contém fitoestrógenos, que são substâncias que imitam a ação do hormônio feminino estrogênio e que podem estimular o desenvolvimento dos pelos faciais .
acompanhamentos para o chá de cabelo de milho
O chá de cabelo de milho pode ser consumido sozinho ou acompanhado de outros alimentos que potencializem os seus benefícios. Aqui estão duas sugestões de acompanhamentos para o chá de cabelo de milho:
- Suco de limão: o limão é uma fruta cítrica que tem propriedades alcalinizantes, antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas, que ajudam a equilibrar o pH do organismo, a combater os radicais livres, a reduzir as inflamações e a prevenir as infecções. O suco de limão também ajuda a melhorar a digestão, a fortalecer o sistema imunológico, a clarear a pele e a emagrecer. Você pode fazer o suco de limão espremendo o suco de um limão em um copo de água e adoçando com mel ou açúcar mascavo, se preferir. Beba o suco de limão junto com o chá de cabelo de milho para potencializar a sua saúde renal e geral.
- Chá verde: o chá verde é uma bebida feita a partir das folhas da planta Camellia sinensis, que tem propriedades antioxidantes, termogênicas, diuréticas e hipoglicemiantes, que ajudam a combater os radicais livres, a acelerar o metabolismo, a eliminar o excesso de líquidos e a reduzir o nível de açúcar no sangue. O chá verde também ajuda a melhorar a circulação sanguínea, a prevenir o câncer, a proteger o fígado e a melhorar o humor. Você pode fazer o chá verde colocando uma colher (de chá) de folhas secas de chá verde em uma xícara de água fervente e deixando em infusão por cerca de 5 minutos. Coe e beba em seguida. Beba o chá verde junto com o chá de cabelo de milho para potencializar a sua saúde renal e geral.
Conclusão
Neste artigo, você aprendeu mais sobre o chá de cabelo de milho, uma bebida que pode trazer muitos benefícios para a sua saúde renal, além de outros aspectos do seu bem-estar. Você descobriu o que é o chá de cabelo de milho, para que serve, quais são os seus benefícios para a saúde renal, como fazer a receita, qual é a sua origem e quais são os melhores acompanhamentos para essa bebida.
Esperamos que você tenha gostado deste artigo e que tenha ficado com vontade de experimentar o chá de cabelo de milho. Se você gostou, compartilhe este artigo com seus amigos e familiares, e deixe um comentário abaixo com a sua opinião e sugestões. Obrigado pela sua atenção e até a próxima! 😊
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